Tag Archives: cong dung hat hanh nhan

Nên bổ sung hạt hạnh nhân trong chế độ ăn

Thêm một ít hạt hạnh nhân như một món ăn chơi trong chế độ ăn hằng ngày có thể giúp làm phong phú thành phần các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe người lớn và cả trẻ em.  Theo đó, chỉ số đo lường chất lượng chế độ ăn (HEI – Healthy Eating […]

Công dụng hạt hạnh nhân với bà bầu

Lợi ích sức khỏe của hạt Hạnh nhân Ăn uống điều độ hạt hạnh nhân có nhiều điều tốt rất lợi ích cho sức khỏe . Một  ngày rưỡi (khoảng 5-20 hạt hạnh nhân) là một số lượng tốt để ăn. Trong khi hạt hạnh nhân mà hầu hết mọi người nghĩ đến như là một […]