Tác dụng của quả óc chó với bà bầu?Mua quả óc chó cho bà bầu ở đâu đảm bảo? Phần 1

Shop Quả Óc Chó lô hàng mới về tưng bừng khuyến mãi. Nhiều khuyến mãi hấp dẫn đang chờ đón bạn. MUA NGAY! (Chương trình khuyến mãi cụ thể mời bạn click vào đây: Chương trình khuyến mãi của Shop Quả Óc Chó.)

Trong tất cả các thực phẩm dành cho bà bầu thì quả óc chó có tác dụng rất quan trọng với bà bầu. Vậy bà bầu nên mua quả óc chó ở đâu đảm bảo? Chúng ta cùng tham khảo thêm về đánh giá chất lượng quả óc chó của các bà bầu tại 1 toppic trên Webtretho.com nhé: Mua quả óc chó cho bà bầu ở đâu đảm bảo?

Quả óc chó cho bà bầu

Quả óc chó cho bà bầu

Trong quả óc chó có chứa hàm lượng các chất rất cần thiết cho bà bầu và em bé. Bà bầu bổ sung quả óc chó hàng ngày giúp mẹ khỏe con thông minh hơn. Chúng ta cùng theo dõi tác dụng đầy đủ của quả óc chó với bà bầu nhé!

Quả óc chó hay còn gọi là quả hồ đào, quả hạnh đào. Trong 100g nhân quả óc chó có 642 calo, 14g protein, 62g chất béo. Nếu tính ra calori, 8% do chất béo bão hòa, 55% do chất béo chưa no nhiều nối đôi, 20% do chất béo một nối đôi. Như vậy chất béo của nhân quả óc chó rất phong phú, gần bằng dầu hướng dương. Nếu phụ nữ mang thai thiếu chất béo hoặc không thích ăn dầu mỡ động vật, có thể ăn nhiều nhân quả óc chó để bổ sung lượng chất béo cần thiết cho cơ thể, những chất béo có trong hạt quả óc chó là những chất béo tốt và không gây thừa cân nếu ăn đủ lượng.

Nhân quả óc chó có thể giúp bà bầu bổ sung Vitamin E, Omega – 3, các loại axit hữu cơ và phốt pho. Đặc biệt loại axít hữu cơ có trong quả óc chó có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Cụ thể hơn nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, Axit béo Omega – 3 có trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm 60% chất cần thiết cho não bộ. Loại chất béo cấu trúc này giúp bộ não điều khiển đúng hành vi, tăng cường trí nhớ và nhận thức. Vì vậy phụ nữ mang thai ăn quả óc chó không những giúp tránh trầm cảm mà em bé còn được bổ sung chất tốt cho não bộ, giúp bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ.

Theo nghiên cứu của Đông Y, nhân quả óc chó có tác dụng bổ não ích trí, nhuận tràng thông tiện, chống táo bón, rất có lợi cho sự phát triển của não bộ. Phụ nữ mang bầu thường xuyên ăn nhân quả óc chó, em bé sinh ra không những thông minh mà tóc sẽ đẹp óng mượt hơn. Nhân quả óc chó cũng rất hữu hiệu trong việc cải thiện chứng táo bón ở phụ nữ mang thai.

IMG_1007

Mặt khác, quả óc chó giúp ngăn ngừa và giảm bệnh tiểu đường nên bà bầu ăn quả óc chó giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường trong thai kỳ. Trong quả óc chó rất giàu Axit Ellagic và chất chống oxy hóa có tác dụng giúp bà bầu giảm stress  nên bà bầu hoàn toàn không cần lo sợ căng thẳng trong quá trình mang thai, giảm mệt mỏi và tránh trầm cảm khi đang bầu bí.  Ngoài ra quả óc chó còn giúp tăng cường cơ bắp trong thời kỳ mang thai, tăng cường hệ thống miễn dịch nhờ có hiệu quả diệt khuẩn.

Trong 3 tháng cuối của thai kỳ các bà mẹ mang thai nên ăn quả óc chó thường xuyên hơn vì quả óc chó giúp tăng cường quá trình tổng hợp sữa mẹ để giúp cho các bà mẹ sau khi sinh có sữa cho em bé bú. Ngoài ra nhân quả óc chó chứa lượng lớn canxi giúp bảo vệ xương, chống xương bị não hóa, giúp bé có cơ thể rắn chắc trước khi sinh ra.

Bên cạnh đó trong thời kỳ mang thai các mẹ bầu thường thấy rất hay đói và thèm ăn là do sự thay đổi hóc môn trong cơ thể. Nhiều bà bầu mặc dù cảm thấy đói nhưng do mới ăn xong nên không dám ăn thêm vì sợ mập, sợ bị béo phì sau khi sinh em bé. Nhưng có thể các bà bầu chưa biết bổ sung các loại hạt dinh dưỡng: quả óc chó, hạt hạnh nhân, quả hồ đào lại giúp bổ sung nhiều chất thiết yếu mà còn giúp mẹ bầu vượt qua cơn thèm ăn một các dễ dàng.

Tác dụng quả óc chó với bà bầu

Tác dụng quả óc chó với bà bầu

Chị Kim Nhiên (quận 7, TP.HCM) chia sẻ với Shop: “Hồi mình mới có em bé được 6 tuần mà nghén quá chừng luôn, nghe thấy mùi gì cũng ói, chẳng ăn được gì nhiều, tới cơ quan thấy đói nhưng chẳng biết ăn vặt gì mà vừa no bụng lại chịu được mùi, và quan trọng nhất là tốt cho em bé. Mình được các chị trong cơ quan truyền kinh nghiệm ăn vặt các loại hạt: quả óc chó, hạt hạnh nhân, hạt dẻ,… vừa dễ ăn mà lại tốt cho cả mẹ và bé, mình đã ăn liên tục từ hồi đó tới bây giờ là 6 tháng rồi. Từ hồi dùng mất hạt hằng ngày, đêm mình ngủ cũng dễ chịu hơn, và còn vượt qua thời kỳ nghén một cách dễ dàng nữa”. 

Chị Lan (Cầu Giấy, Hà Nội) có chia sẻ lên một diễn đàn về mẹ và bé: “Lúc mang bầu ku Ốc mình cũng ăn rất nhiều quả óc chó. Ốc nhà mình bây giờ đươc 8,5 tháng nặng 10kg cao 78cm. Ốc rất thông minh khỏe mạnh. Ốc đã biết cầm điều khiển tivi và hướng điều khiển và phía ti vi. Chỉ cần mẹ kiên nhẫn dạy bé những động tác đơn giản như 2 mẹ con cùng nằm ngửa trên giường và mình dạy ốc nhấc 2 chân lên Ốc cũng làm được theo mẹ ah.Các mẹ có bầu thì nên ăn nhiều vào nha“.

Mặc dù quả óc chó rất tốt cho phụ nữ mang thai, nhưng các chị em nên ăn có liều lượng và không nên lạm dụng nó ăn quá nhiều vì sẽ khiến dư thừa chất béo. Từ bây giờ các bà mẹ nên bổ sung thêm quả óc chó trong thực đơn dinh dưỡng của mình để giúp mẹ khỏe con thông minh nhé!

Shop Quả Óc Chó

Hotline: 09 45 43 88 11

Website: http://muaquaoccho.vn

Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/muaquaoccho

Tham khảo ý kiến phản hồi khách quan của khách hàng tại đây: http://mgod.webtretho.com/forum/f2933/mua-si-le-hat-hanh-nhan-my-qua-oc-cho-my-o-dau-ngon-1726610/

hinh anh qua oc cho

IMG_1021

Hình ảnh quả óc chó của Shop

Hình ảnh quả óc chó của Shop

 

Những thông tin trên về tác dụng của quả óc chó với bà bầu là từ những kiến thức được đúc kết mà Shop Quả Óc Chó có được và viết ra nên nghiêm cấm sao chép dưới mọi hình thức.

Đọc tiếp:

Tác dụng của quả óc chó với bà bầu – Phần 2

 Tác giả: Admin Shop Quả Óc Chó