Tác Dụng Của Quả Mắc Ca Với Bà Bầu Và Trẻ Em. TÌM HIỂU NGAY!

Trong các loại hạt thì Quả mắc ca Úc không những ngon nhất mà còn có tác dụng rất tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ.

Trong nhân mắc ca có chứa nhiều chất khoáng, nhiều loại vitamin, omega-3, omega-6, omega-7 rất có lợi cho bà bầu và trẻ em. Hạt mắc ca giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác.

Tác dụng của quả mắc ca Úc với bà bầu

Quả mắc ca Úc không những giàu dinh dưỡng mà còn là loại hạt ngon nhất trong thế giới hạt. Để có được những quả mắc ca thơm ngon thì người trồng mất rất nhiều công chăm sóc, cũng vì vậy mà mắc ca là loại hạt đắt nhất, chúng được gọi là hoàng hậu trong các loại hạt. Hạt mắc ca có kích cỡ từ 2-3cm, hình tròn, màu kem sữa, rất thơm, mềm như bơ và tan mịn trên đầu lưỡi. Bà bầu dù có ăn nhiều cũng không bao giờ bị ngán và sợ lên cân.

qua-mac-ca-voi-ba-bau-va-tre-emQuả mắc ca có tác dụng rất tốt với bà bầu và trẻ nhỏ

Quả mắc ca Úc rất giàu chất dinh dưỡng, nhân của quả mắc ca có hàm lượng dầu tới 78%, cao hơn hẳn lạc (44,8%), cao hơn cả hạt điều (47%)… Trong dầu của mắc ca có trên 87% là axit béo không no, trong đó có nhiều loại mà cơ thể con người không tự tổng hợp được. Bà bầu ăn hạt mắc ca giảm 50% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giúp giảm stress và có tác dụng phòng trị xơ vữa động mạch.

Hàm lượng protein trong hạt mắc ca có tới 9,2%, gồm 20 loại axit amin trong đó có 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người. Ngoài ra, trong hạt mắc ca có chứa nhiều chất khoáng, nhiều loại vitamin rất có lợi cho bà bầu và trẻ em, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác.

ba-bau-an-qua-mac-ca-con-thong-minh

Ngoài ra, theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc mẹ bầu ăn các loại hạt như hạt hướng dương, hạt bí, hạt mắc ca, quả óc chó… là cách tốt nhất để giữ cân nặng vừa phải mà vẫn đủ chất bởi không nạp quá nhiều calo.  Các loại hạt này giàu axit béo, omega-3, omega-6, omega-7, canxi, sắt và các nguyên tố vi lượng giúp thúc đẩy tổng hợp các tuyến giáp của thai nhi, nó có thể thay thế thực phẩm hàng ngày bổ sung cho mẹ và bé, giúp thai nhi phát triển trí não tốt nhất. Ngoài tác dụng trên còn có thể giúp trẻ tăng sức đề kháng và nâng cao chức năng của hệ miễn dịch, có tác dụng bảo vệ trái tim nhỏ của bé yêu.

Mặt khác, mắc ca còn là loại quả cung cấp nhiều dầu và đạm giúp cải thiện được chứng chán ăn ở bà mẹ mang thai. Người mẹ mang thai ăn loại quả này sẽ giúp cho khẩu phần ăn của mình thêm phong phú và góp phần tích lũy năng lượng cho thai nhi. Mẹ bầu nào bị nghén thì đừng bỏ qua loại hạt vừa dễ bị ghiền mà lại giàu dinh dưỡng này nhé!

Xem Ngay:

Mua Quả Mắc Ca Úc Nứt Vỏ Loại 1 Ở Đâu?

7 Lý Do Bà Bầu Nên Ăn Quả Óc Chó Mỗi Ngày

 

Tác dụng của quả mắc ca Úc với trẻ em

Hạt mắc ca là một trong những thực phẩm có tác dụng rất tốt đối với trẻ. Hạt này chứa nhiều loại dầu tốt cho sức khỏe, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hóa, vị ngon và tiện dụng vì thế nó là loại thực phẩm lý tưởng cho trẻ em.

tac-dung-qua-mac-ca-voi-ba-bau-va-tre-nho

Quả mắc ca có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho trẻ em

Hãy cho con bạn ăn hạt mắc ca hàng ngày bởi thành phần dinh dưỡng trong hạt mắc ca không phải loại hạt nào cũng đáp ứng đủ, trong đó chất béo chiếm 78,2%, các hợp chất đường chiếm 10%, chất đạm chiếm 9,2%, hàm lượng nước chiếm 1,5% – 2,5%, kali chiếm 0,37%; phốt pho chiếm 0,17%; magiê chiếm 0,12%.

Ngoài ra mỗi kilogam nhân hạt mắc ca còn có 360mgr canxi, 66mgr lưu huỳnh, 18mgr sắt, 14mgr kẽm, 3,3mgr đồng và một số loại vitamin như vitamin PP 16mgr, B1 2,2mgr, B2 2,2mgr, vitamin E 6,4 -18g/kg nhân. Nhân mắc ca béo ngậy, với 9,2% protein, 10% hợp chất đường, nhân mắc ca còn có vị ngọt và rất bùi, thoang thoảng mùi hương của bơ sữa bò rất hấp dẫn.

Để trẻ nhỏ nạp đủ chất dinh dưỡng mà không sợ bị còi xương hay béo phì thì các bà mẹ nên bổ sung các loại hạt vào thực đơn hàng ngày cho bé. Các nước phát triển các bậc cha mẹ vẫn thường cho con mình ăn như vậy và các bé rất khỏe mạnh và thông minh. Chắc chắn bé nhà bạn rất thích ăn quả mắc ca vì nó rất thơm ngon và hấp dẫn.  Mắc ca được xem là một trong những thực phẩm từ tự nhiên hàng đầu dành cho trẻ trên thế giới.

Đây là hình ảnh quả mắc ca của Shop mới nhập về từ Úc ăn rất ngon:

mua-qua-mac-ca-nut-vo1

 ——————————————————————————————————-

Liên hệ Shop Quả Óc Chó:
Hotline: 09.45.43.88.11
Địa chỉ: Dương Quảng Hàm, p5, Gò Vấp, tp.HCM

Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/muaquaocchomyodau/
Phản hồi của khách về Shop trên Webtretho: http://zaodich.com/forum/f2933/mua-si-le-hat-hanh-nhan-my-qua-oc-cho-my-o-dau-ngon-1726610/index53.html