Khi Nào Mẹ Cho Bé Ăn Uống Các Loại Hạt?

Các loại hạt dinh dưỡng có nhiều vi chất rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải độ tuổi nào cũng có thể dùng được, đặc biệt là trẻ nhỏ. Vì vậy các mẹ cần tìm hiểu kỹ khi nào mẹ nên cho bé ăn dặm, uống sữa các loại hạt thì tốt nhất?

Chị Thu Hằng là một bà mẹ có nhiều kinh nghiệm làm sữa hạt cho bé với nhiều loại hạt rất phong phú, nhờ vậy bé nhà chị phát triển rất tốt, thông minh, nhanh nhẹn và ít khi bị ốm. Chị chia sẻ từ hồi có bầu chị bị nghén nhiều nên không ăn bồi bổ được nhiều, chỉ ăn vặt các loại hạt và uống sữa hạt thôi, lúc sinh bé ra được 4kg. Dưới đây là những chia sẻ về sữa hạt mà chị đã đúc kết lại trong suốt quá trình cho bé dùng sữa hạt, các mẹ cùng tìm hiểu nhé!

Nên tập cho bé uống sữa hạt như thế nào?

Tin liên quan:

Cách Chế Biến Sữa Hạt Óc Chó Với Hạnh Nhân Cực Ngon

Mua Hạt Hạnh Nhân Chưa Rang Để Làm Sữa Ở Đâu?

“Loại sữa đầu tiên mình chọn cho bé là sữa hạt sen, lần đầu tiên mình làm rất loãng, kiểu như giống nước nhưng có thêm màu và chút vị hạt sen, bé uống ngon lành luôn, kế đó là mình bắt đầu phối hợp hạt sen với bí đỏ, khoai lang. Ban đầu mình chỉ làm ít, đủ uống trong ngày chứ không trữ qua đêm, vì giai đoạn này hệ tiêu hoá của bé bắt đầu làm quen với thức ăn nên cần được ăn ấm, uống ấm.

hat-sen-say-gion-loai-ngon

Rồi mình tập dần cho bé uống sữa ở nhiệt độ bình thường, sau đó đến uống lạnh luôn, nên giờ dù sữa lạnh vừa lấy từ tủ lạnh ra hay sữa ấm thì bé vẫn uống tốt mà không hề bị ảnh hưởng gì, rất khoẻ cho mẹ nếu dẫn bé đi đâu chơi, không cần phải lỉnh kỉnh đồ hâm sữa cho bé. Hơn nữa, tập cho bé như vậy thì cơ thể bé có thời gian quen dần, sẽ không phản ứng mạnh nếu đột xuất ăn phải đồ lạnh.

Một loại sữa khác cũng thích hợp để bắt đầu cho bé là sữa yến mạch, sữa này dễ uống và không bị nồng. Thời gian đầu thì một tuần cho bé uống 1-2 lần, mỗi lần uống ít thôi, tuỳ vào bé uống được bao nhiêu chứ không nên ép bé, nếu bé hợp tác tốt thì các mẹ tăng liều lượng và tăng độ thường xuyên lên.

Có những loại sữa hạt có thể bé chưa thích ngay từ lần đầu tiên nhưng sau một thời gian thử lại thì bé lại thích, khẩu vị của các bé cũng thay đổi tuỳ theo từng giai đoạn phát triển nữa, có lúc rất thích loại này nhưng sau đó lại không thích và ngược lại. 

Bé ở độ tuổi nào nên uống sữa hạt?

Các loại sữa như sữa bắp (tránh chọn bắp Mỹ vì toàn là bắp biến đổi gen GMO), sữa mè, sữa kê, sữa đậu xanh, đậu đỏ, đậu phộng đều thích hợp cho bé dưới 1 tuổi.

Nhiều mẹ nghĩ đậu phộng dễ gây dị ứng nên trên 1 tuổi mới dùng được, nhưng thực ra đậu phộng là một thực phẩm lành tính, nếu gia đình bạn không có ai có tiền sử dị ứng với đậu phộng thì có thể dùng được, không sao cả, vì đậu phộng chứa nhiều vi chất rất tốt cho não của bé, Sóc nhà mình dùng dầu phộng ép từ 6m.

khi-nao-cho-be-an-uong-sua-hat

Các loại hạt như: hạnh nhân, hạt điều, hạt bí, hạt macca, hạt óc chó, hạt hồ đào,… thì trên 1 tuổi mới nên cho bé dùng là tốt nhất.

Giai đoạn dưới 10 tháng tuổi thì các loại sữa các mẹ nên lọc bã, sau đó thì có thể tuỳ theo bé mà các mẹ lọc hoặc ko lọc. Và dĩ nhiên là dưới 1 tuổi thì không nên nêm nếm gì vào đồ ăn hay đồ uống của bé, nếu các mẹ thích thêm vị ngọt thì có thể nấu cùng với mía hoặc các loại trái cây có vị ngọt tự nhiên (như táo, lê, mít…), hoặc nước dừa.

Còn khi bé trên 1 tuổi, nếu các mẹ muốn thêm đường thì có thể dùng các loại đường nguyên chất, tránh dùng đường cát trắng tinh luyện”.

Qua những chia sẻ trên của chị Thu Hằng, shop hi vọng các mẹ có thêm kinh nghiệm để làm sữa hạt giúp thực đơn của bé thêm phong phú hơn. Thay vì dùng sữa công thức, sữa bò, sữa dê có chứa hóc môn tăng trưởng làm bé béo phì, hoặc dậy thì sớm thì các mẹ hãy cho con dùng sữa hạt không những tốt cho trí não của con mà bé vẫn tăng cân đều nhé!

Tác giả: Nguyễn Thu Hằng

————————————————————————————————————————————————————————————

Shop Quả Óc Chó chuyên sỉ lẻ các loại hạt dinh dưỡng Organic nhập khẩu Mỹ, Úc,… tốt cho sức khỏe, hàng đảm bảo chất lượng.

Hotline: 09 45 43 88 11

Faceboo Fanpage: https://www.facebook.com/muaquaocchomyodau/

Feedback của khách về sản phẩm của shop: 

mua-qua-oc-cho

mua-qua-oc-cho1

qua-oc-cho6

qua-oc-cho4

qua-oc-cho3

qua-oc-cho

qua-oc-cho1